魔女の手紙 タイランド       สาสน์จากแม่มดน้อย カイ・チェァウとご飯  ข้าวไข่เจียว
FC2ブログ

カイ・チェァウとご飯  ข้าวไข่เจียว

ขอบคุณสำหรับการเยี่ยมชมบล็อกของฉัน
今日もありがとう にほんブログ村 ライフスタイルブログ こころの風景へ
725/JULY

JP

Kai Jiew1

あなたがタイへお越しになったとき屋台などでのお手軽簡単なメニューを考えてみました。
それにこれは大人も子供も食べられます。

ほとんどの人が好きな「カオ・カイ・チェァウ」

Kai Jiew shop

いちど朝のマーケットを歩いてみてください。
たくさんの「カオ・カイ・チェァウ」のお店があります。
もちろんこれはデパートやスーパーのフードコートでも売っています。

Topping.jpg

お店のひとつをのぞいてみましょう。
お店の人はあなたの好きなトッピングや中に入れる具材を聞いてくれます。
細かく刻んだブタ、トマト、オニオン、ニンジンなどなどからどうぞ。
お値段はだいたい20~30バーツで具材は1~3種類です。

みんなの簡単なメニューとして認知されていて、もちろん誰でも作れるのですがl「カオ・カイ・チェウ」を求める人々の列はいつも見ることができます。
朝ごはんや昼食に関係なくお腹いっぱいになることうけあいです。

でも、もしダイエットに気をつけているのでしたら夕食の「カオ・カイ・チェァウ」には気をつけて下さいね。
夕食に食べる「カオ・カイ・チェァウ」は445カロリーですから・・・

※訳注・一般的にはタイオムレツはカイヤッサイと言われますが、オムレツとしてはカイ・チェァウのほうが正しいかもしれません。スパイシーソースで食べます。これに対してカイヤッサイは具材にあらかじめ味付けがされています。



Kai Jiew1

th50.jpg

ถ้าให้นึกถึงอาหารเมนูง่ายๆ
ที่ทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
หลายคนคงนึกถึงข้าวไข่เจียว

Kai Jiew shop


หากคุณมีโอกาสได้เดินตลาดนัดตอนเช้าๆ
หลายๆสถานที่เรามักจะเห็นคนขายข้าวไข่เจียว
แม้แต่ในห้างสรรพสินค้าบริเวณฟู้ดคอร์ท
ก็มักพบเจอได้แทบทุกห้าง

Topping.jpg


บางที่ที่ขายข้าวไข่เจียว
มักจะให้เราเลือกวัตถุดิบที่ต้องการใส่เพิ่มเข้าไปได้
ของที่นำมาใส่ก็เช่น หมูสับ มะเขือเทศ หอมใหญ่ แครอท และอื่นๆอีกมากมาย

โดยราคาจะอยู่ที่ประมาณ 20-30 บาท และเลือกวัตถุดิบได้ 1-3 อย่างแล้วแต่จะเลือก


หลายครั้งที่คนคิดว่าเมนูนี้ง่ายจะตาย
ทำกินเองก็ได้
แต่ฉันก็เห็นมีหลายที่ ที่คนต่างเข้าแถวรอเพื่อซื้อไข่เจียวทานกัน
และไม่ว่าจะทานเป็นมื้อเช้า มื้อเที่ยง หรือมื้อเย็น ก็ล้วนแล้วแต่ทำให้อิ่มท้องได้ทั้งนั้น
แต่หากใครต้องการลดความอ้วน
กรุณาระวังมื้อเย็นของท่านให้ดี
เพราะถ้าหากคุณทานข้าวไข่เจียวเป็นมื้อเย็น
คุณจะได้รับปริมาณแคลอรี่ประมาณ 445 แคลอรี่ทีเดียวเชียว




テーマ : Living My Life
ジャンル : ライフ

今日もありがとうございます また明日 ขอบคุณมากค่ะ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ こころの風景へ

コメントの投稿

Secret

PROFILE

PERN

Author:PERN
バンコクで生まれ育った魔女がお届けする面白い日々
ハズバンドはとてもユニークな日本人なの。だって魔女との生活を楽しんでいるのだから・・
あわて者といわれるけれど私はいつも一生懸命。愛するタイランドと日本そしてハズバンド。
両手いっぱいの幸せと頬笑みをあなたにも


วันแห่งความสนุกสนานของแม่มดน้อยที่อาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ พร้อมจะบริการคุณ
แฟนของฉันเป็นคนที่มีเอกลักษณ์ของความเป็นญี่ปุ่นมาก
เพราะว่าเขามีความสุขที่ได้ใช้ชีวิตอยู่กับแม่มดน้อยคนนี้
เขาเคยบอกฉันว่าฉันเป็นคนที่มีความตื่นตระหนกตลอดเวลา
แต่ฉันก็พยายามที่จะลดความตื่นตระหนกนี้และเข้าสู่โหมดจริงจังให้ได้มากที่สุด
ฉันรักประเทศไทยและประเทศญี่ปุ่น รวมถึงฉันก็รักแฟนของฉันมาก
ฉันพร้อมจะนำเสนอความสุข ความสนุกสนาน และมอบรอยยิ้มให้กับคุณทุกคน

NEW TOPIC
COMMENT
LINK
SEARCH
RSSリンクの表示